17 april 2020

De ziele-roerselen van het zelf...

Af en toe heb ik het talent om op de juiste momenten binnen te vallen in een live stream van Hersteltalent. Hersteltalent is een geweldige stichting, die zijn basis heeft in Zeeland en die mensen vanuit ervaringsdeskundigheid begeleidt en ondersteunt. Nou ja, dat is mijn simplistische samenvatting van wat deze geweldige mensen o.a. doen, maar ze doen natuurlijk nog veel meer en dat kan je allemaal lezen op hun website,

In deze vreemde tijden waarin fysiek contact niet voor iedereen vanzelfsprekend of zelfs mogelijk is, hebben zij een manier gevonden om mensen te ondersteunen, of in ieder geval tot steun te zijn. Eens in de zoveel tijd komen ze met een live stream over een bepaald onderwerp en nodigen ze je uit om mee te doen, op een manier, die bij jou past.

Vandaag, tijdens de afwas, waren ze weer live en (ok, ik was er niet helemaal vanaf het begin bij) ging het over 'wat is een zelf'. En het gesprek wat daarop volgde, gaf weer genoeg denkstof hier aan de andere kant van Nederland.

Want tja... Wat is een Zelf?
Ik dacht eigenlijk, dat ik daar het antwoord wel op had. In ieder geval een antwoord voor mijzelf, want dat het voor iedereen anders is, dat leek me vrij vanzelfsprekend.

Het antwoord kwam meteen in me op. En dat is niet zo heel vreemd, want ik denk dat ik heel erg geworsteld heb (en soms nog) met de vraag 'wie ben ik'? Een vraag die in mijn ogen ook heel erg samenhangt met het al dan niet (gevonden) hebben van een 'zelf'.
Ik wist eigenlijk nooit een antwoord op de vraag 'wie ben je'?

Soms dacht ik er een antwoord op te weten, om eigenlijk vrij kort daarna, weer terug bij af te zijn. De vraag (en vooral het antwoord) 'wie ben ik' voelde voor mij een beetje als een kaartenhuis. Net als ik m'n kaartenhuis voor mijn gevoel een beetje redelijk had opgebouwd, gooide iemand ergens een raam open en zorgde een windvlaag ervoor dat mijn kaartenhuis acuut weer in elkaar stortte en daar als een hoopje ellende weer in puin lag.

Heel lang begreep ik niet waarom ik maar niet snapte WIE ik was. Hoe moeilijk kan het immers zijn?
Tot ik in 2013 hardop uitsprak dat ik geen idee had wie ik was, sterker nog, dat ik geen idee had WAT ik was. Dat was het begin van mijn zoektocht naar mijn genderidentiteit. En ik kwam er toen achter dat ik al die tijd wanhopig geprobeerd had om een huis te bouwen zonder grondige fundering.

Met andere woorden.... Ik kwam tot de ontdekking, dat je voordat je kunt bouwen aan WIE je bent (het huis), er een vraag aan vooraf gaat, namelijk de vraag WAT ben ik (de fundering). Voor de meeste mensen is die fundering al aanwezig en is hij duidelijk (man/vrouw), maar voor sommige mensen is dat minder duidelijk en die moeten dus eerst een fundering vinden/bouwen, voor ze aan hun huis kunnen beginnen. Zo ook ik.

Goed... Voor mij was het antwoord op 'wat is een zelf' dan ook heel simpel namelijk: Een lap grond met een fundering, waarop je een huis kunt gaan bouwen.

Maar toen kwamen er vragen als:
- heb/ben je nog een zelf als je een arm mist, een been mist, armen en benen mist?
- heb/ben je nog een zelf als je hart ermee op houdt?
- heb/ben je nog een zelf als je hart het nog wel doet, maar je hersenen ermee op houden.

Ehm.. ja.. In eerste instantie dacht ik: voor mij staat 'zelf' los van een lichaam. Ledematen missen is een nare gedachten, en het zal mijn kwaliteit van leven voor mijn gevoel waarschijnlijk aardig omlaag halen,  maar het beïnvloedt het hebben van een zelf niet, het zal er in mijn ogen wel voor zorgen dat je het zelf een nieuwe/andere/aangepaste invulling zult moeten gaan geven.
Oftewel... het huis dat je gebouwd hebt, daarvan worden de deuren ingetrapt en de ramen ingegooid, maar het blijft een huis. Het is wennen aan de tocht, en de gaten in het huis, het gevoel dat alles en iedereen nu zomaar binnen kan komen, maar het is nog steeds een huis. En als mijn huis me op die manier niet bevalt, dan zal ik het moeten verbouwen/aanpassen. Ik gooi er nieuwe deuren en ramen in, mijn huis ziet er anders uit, maar het is nog steeds een huis.

Maar als mijn hart ermee ophoudt, heb/ben ik dan nog een zelf?
Tja, iets in mij riep meteen: nee, als je hart stopt, ben je dood en heb/ben je geen zelf meer, hooguit nog het beeld dat anderen van jou als zelf hebben.
En ik wilde typen (in de livestream) Dan stort het huis in en heb je geen zelf meer (nodig).....
En toen kwam ik dus in de problemen met mijn beeldspraak en mijn bewering dat 'zelf' een lap grond is met de fundering voor een zelf te bouwen huis. Want als het huis instort, is die lap grond met fundering er nog steeds. Er ligt weliswaar een hoopje puin op, maar dat wat ik in eerste instantie 'zelf' noemde, was er nog steeds. En dat terwijl mijn gevoel heel hard roept dat als mijn hart ermee ophoudt ik er niet meer ben en er dus ook geen zelf meer is... Error!

Hier raakte ik van in de war. Ik ben er niet zo'n fan van als mijn beeldspraak ondersteboven gegooid wordt.

En toen ook nog de termen 'ziel', 'energie' enz voorbij kwamen, werd het voor mij te ingewikkeld. vooral omdat ik nog bij mijn huis beeldspraak was en dat nog niet opgelost had. Ondertussen was ook de afwas gedaan, dus had ik even genoeg denkstof opgedaan.... En dus schakelde ik de live stream weer uit.

Maar dat denken kon ik dus even niet uitschakelen.
Blijkbaar is 'zelf' voor mij dus niet de lap grond met de fundering, maar meer het huis zelf. Of is het in mijn geval dan een hele straat, of zelfs een hele wijk?
Of zijn al die verschillende zelven (want hé ik ben een zelf met heel veel verschillende zelven in zich) een huis met heel veel verschillende kamers? Ik weet het niet...
En BEN je dan een huis/zelf?  of HEB je een huis/zelf.

En is een zelf hetzelfde als een identiteit?

Voor nu denk ik dat voor mij geldt: Ik HEB een zelf, die maakt dat ik MEZELF  BEN (of kan zijn). Maar dat zelf is maakbaar en flexibel terwijl er (inmiddels gelukkig) ook een vaste basis is. Ik kan het aanpassen aan datgene wat ik wil, maar ook aan dat wat van mij verwacht wordt, of wat anderen willen, zonder dat de basis verloren gaat. Pas ik het (teveel) aan aan wat anderen willen, dan ben ik niet meer mezelf en ben ik mijn zelf kwijt.

Kortom... ik ben eigenlijk een huis die zijn fundering nog niet zo lang geleden heeft gevonden. Ik ben dat huis dus nog steeds aan het uitbouwen en vorm aan het geven. En binnen dat huis zijn er heel veel verschillende kamertjes met heel verschillende inrichtingen. Maar tegelijk denk ik ook dat het een soort van 'Help mijn man is klusser' aflevering wordt: iets wat nooit af gaat zijn (minus de puinhoop die je in dat programma altijd ziet).

Conclusie: Ik had (binnenhuis) architect moeten worden.

Hersteltalent, dank je wel voor de denkstof...

foto: van internet

16 april 2020

Corona voordeeltje....

Een aantal weken geleden wilde ik graag een blog schrijven over de Corona gevolgen, maar ik merkte dat ik er niet tevreden over was. Ik kwam niet bij m'n punt. Nou kom ik dat wel vaker niet, maar in dit geval kwam dit doordat ik te hoog in mijn emoties zat en daardoor teveel tegelijk wilde zeggen (Ook niks vreemds voor iemand die het hele alfabet nodig heeft om van a naar b te komen).
Hier komt hij dus alsnog, in aangepaste vorm....

Het zal ongetwijfeld niemand ontgaan zijn. Net zoals de lente inmiddels is gearriveerd in ons land, is het Coronavirus dat ook. En het slaat (nog steeds) hard om zich heen.

Nu kan ik er heel veel over zeggen, maar ik weet er niet zoveel van, dus ik zal het vooral bij mezelf en mijn gevoel houden. Er wordt namelijk al genoeg geroeptoeterd waarvan niemand weet of het wel of niet waar is... Want feit is, dat 'we' of  'ze' eigenlijk nog maar verdomd weinig weten over dit enge virus.

Ik ben op zich niet iemand die snel in paniek raakt. Ook denk ik niet erg snel dat ik ziek word. Maar op dit moment, zeker in het begin, bemerkte ik bij mezelf dat de paniek en de angst langzaam toe aan het slaan waren. Inmiddels is dat ook wel weer gezakt, maar soms komt het nog met vlagen om de hoek kijken.

Ik kijk geen nieuws meer (dat deed ik al bijna niet, maar nóg minder dus). Ik zet de radio uit als er nieuws op komt en ik probeer zoveel mogelijk corona nieuws op sociale media te vermijden.... een vrijwel onmogelijke opgave.

Ik wilde eigenlijk heel graag mensen die de deur niet uit konden helpen met dingen die ik wél kan: een boodschap, iets halen of brengen en dus sloot ik me aan bij een lokale variant van 'we helpen' op Facebook. Maar veel mensen gebruikten die site niet waar het voor bedoeld was (vragen/aanbieden van hulp) maar om te 'ventileren'. Zo werd ik opgeroepen om tot Maria te gaan bidden, kwam ik erachter dat Trump en 5G o.a. verantwoordelijk waren voor het virus en toen uiteindelijk een mevrouw een foto van zichzelf in het ziekenhuis postte, met haar hele verhaal over hoe Corona bij haar had toegeslagen en haar in het ziekenhuis had doen belanden, liep bij mij de emmer over en gooide ik me weer uit die groep. Dan maar egoïstisch zijn en niet helpen!

Er werden maatregelen ingevoerd, thuiswerken, horeca ging dicht. De maatregelen werden verscherpt: mijn geliefde bioscoop ging dicht, het sporten bij mijn 'fat people program' werd afgezegd en  ook het allerlaatste stukje aan contacten die ik heb (hulpverlening) moest een andere vorm krijgen (bellen en beeldbellen... geen succes). Kortom.... Ik zag écht niemand meer.

Maar goed, het is wat het is... dus probeerde ik mijn dagen maar, in mijn eentje, gewoon weer door te komen met borduren, puzzelen, beetje tv kijken enz. Zolang we nog naar buiten mogen maak ik daar graag en vaak gebruik van en wandel en ren ik me rot, met als kers op de taart: elke avond de zonsondergang bekijken.

De manier waarop ik momenteel mijn dagen slijt, is niet veel anders dan normaal. Ik ben elke dag alleen, zie nauwelijks mensen en heb nauwelijks afspraken. Ik kom in normale tijden de dagen door met borduren, tv kijken en wat andere dingetjes en verveel me eigenlijk zelden tot nooit.
Dus eigenlijk is er voor mij niet zoveel veranderd. Dat is, denk ik, waar ik een 'voorsprong' had op andere mensen die niet gewend zijn om thuis te zijn, alleen te zijn, zichzelf bezig te houden: ik weet hoe ik me in mijn eentje moet vermaken en ik hoef niet in een nieuw ritme te komen, want dit was altijd al mijn ritme... Een Corona voordeeltje aan mijn adres dus....

Op dit moment mogen we nog steeds naar buiten. En dat doe ik dan ook, meer dan normaal.
Maar zelfs al na een week, merkte ik dat de muren vrij snel op me afkwamen, mijn huis als isoleercel voelde, nog steeds...
Dat alleen zijn nu omslaat in het gevoel van continue eenzaamheid en dat terwijl er voor mij dus eigenlijk niks anders is dan anders. Maar het idee dat ik binnen MOET blijven, op afstand van mensen MOET blijven, maakt dat ik soms in paniek schiet.

Ik merk dat de wereld om me heen 'moe begint te worden' van het binnen zijn, het thuiszitten, van de 'verplichte vakantie', van de kinderen om zich heen hebben, van onderwijzer, ouder, werknemer, partner in één te zijn. Ik hoor mensen 'klagen' en dat mag, het is niet fijn als je wereld zoals jij die kent (tijdelijk) gaat afwijken van normaal en als dingen die jij altijd als heel vanzelfsprekend hebt gezien, ineens niet meer mogen. Het is ook niet leuk dat je niet bij je ouders, familie en vrienden op bezoek kan. Het is saai, het is eenzaam.

Ik hoor en lees jullie allemaal. Ik begrijp het ergens diep van binnen ook nog wel. Maar ik kan het niet helpen dat het me ook een beetje boos en verdrietig maakt.

Ik hoop namelijk, dat er ooit een dag gaat komen, dat alle mensen die nu zo'n last hebben van de gevolgen van die vrijheidsbeperkingen daadwerkelijk gaan begrijpen, dat er mensen zijn voor wie die beperkingen niet opgeheven gaan worden. Niet nu, niet over een tijdje, niet als het virus (helemaal) de wereld uit is, misschien zelfs wel nooit.

De mensen zonder baan, zonder familie, zonder netwerk.... Want voor hen, verandert er bij het opheffen van de maatregelen niet zo veel meer. Zij blijven (ongewild) achter in de wereld zoals iedereen hem nu kent.

Laten we daar, voor die mensen, ook eens klappen....

(en laten we ze vooral na deze periode niet weer opnieuw vergeten)

foto: mijn eigen kers op de taart